我院中医理疗社团举办中医养生节系列活动之运动养生

2019年05月12日 10:55 罗雨馨 点击:[]

(通讯员 李倩)为弘扬民族传统文化,继承中医养生文化,推广全民健身运动,加强同学们对中医养生五禽戏的了解,511日上午9:00必威中医理疗社在西校区操场顺利举办了中医养生节系列活动之运动养生

活动前,同学们进行了伸展运动热身,而后指导老师介绍了五禽戏的由来现场示范五禽(虎、鹿、猿、 熊、鸟)的动作,并分享了个人经验,改变同学们脑海里对五禽戏既有的印象。最后同学们结合理论与实践进行练习指导老师亲自指导每一位同学的动作,告知其细节动作要领是要抬头还是要收腿,同学们从中收获更多的乐趣和知识。  

    本次活动结合养生小知识丰富了同学们的课外生活,加强了学生对运动养生的认知和科学健身意识,营造朝气蓬勃、健康和谐的校园氛围