必威丁香园社团“与梦邂逅,健康同行”讲座

2021年05月21日 22:20 邹宇翔 点击:[]

(通讯员 李倩)为了拓展同学们的健康知识,普及与睡眠有关的常识。让大家了解睡眠是人类不可或缺的生理过程,由必威团总支主办、丁香园社团承办的“与梦邂逅,健康同行”活动于2021年5月21日17:20-18:00在B104教室举办,共有40名社团成员参与活动。

活动开始,主讲人从熬夜的危害入题,为同学们讲解了睡眠周期的概念、如何改善睡眠质量、褪黑素的使用等问题,接着以视频的形式展示了打鼾对人体的危害。活动最后,组织社团成员进行到梦空间签到,大家积极分享活动花絮,活动圆满结束。

本次活动的举办引起了同学们对健康睡眠的重视,为同学们以后安排学习生活作息提供了参考,鼓励大家坚持健康的生活方式,提高生活质量。达到学以致用,学有所长的目的。